Mastodawn

https://www.mask9.com/2356701/ 初！ゆみこのぐ〜たLIVE ##ナッジ理論 ##人生100年時代 ##有働由美子 #ごきげん #シニア #セカンドライフ #介護 #健康 #健康寿命 #健康維持 #美容 #習慣 #運動 #長寿 #食

mZmZmmZ Nov 30

https://www.mzmzmmz.com/1550538/ みんなも宿題をする時間を決めて、取り組んでいるかな？📝 #2025Summer #2025SummerAnime #2025年夏開始の新作アニメ #anime #アニメ #学校では教えてくれない大切なこと #宿題 #新作アニメ #時間 #習慣

髪の毛を取り戻すまでは死ねない！【エミリーの薄毛克服マガジン Nov 30

【科学的根拠あり】髪が生える飲み物！毛が増える行動4選！育毛剤や発毛剤を試す前に見て【薄毛｜髪型｜AGA｜女性｜改善】ハゲを防ぐ

https://www.agaemily.com/%e3%80%90%e7%a7%91%e5%ad%a6%e7%9a%84%e6%a0%b9%e6%8b%a0%e3%81%82%e3%82%8a%e3%80%91%e9%ab%aa%e3%81%8c%e7%94%9f%e3%81%88%e3%82%8b%e9%a3%b2%e3%81%bf%e7%89%a9%ef%bc%81%e6%af%9b%e3%81%8c%e5%a2%97%e3%81%88/?feed_id=3984&_unique_id=692c1f7bb423b&Mastodon

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MOE ZINE Nov 28

https://www.moezine.com/2193759/ 【料理で脳トレ！？】#2 マツコも絶賛の鍋料理登場！有働由美子が千切りだけで100レシピに挑戦！【料理で脳トレ！？】#2 マツコも絶賛の鍋料理登場！有働由美子が千切りだけで100レシピに挑戦！もう料理をやってない人に是非料理始めて欲しい。栄養にもなるし、自己肯定感にもなるし、認知機能にも良き今日は千切り縛り ##ごきげん ##ナッジ理論 #announcer #アナ #アナ美人 #シニア #セカンドライフ #人生100年時代 #介護 #健康 #健康寿命 #健康維持 #女子アナ #女子アナ美人 #有働由美子 #美容 #習慣 #運動 #長寿 #食

GripNews Nov 23

🌘 我與咖啡因的告別：第一部
➤ 咖啡因成癮史與健康警訊
✤ https://bryanalexander.org/personal/a-year-without-caffeine/
作者Bryan Alexander回顧了他長年對咖啡因的極度依賴，從大學時期每天數壺咖啡、汽水，到依賴巧克力、茶和土耳其咖啡等，咖啡因成為他維持高強度學術與工作生活的必需品。然而，這種過度攝取最終導致嚴重的腹痛，促使他尋求醫療協助。醫生診斷後，要求他必須立即戒斷咖啡因，否則將面臨住院治療。
+ 這真是個讓人震驚的故事！醫生提出的抉擇讓人印象深刻，也凸顯了咖啡因成癮的嚴重性。
+ 作者的咖啡因攝取量實在太驚人了！期待第二部，想知道他是如何走過戒斷過程的。
#個人經驗 #健康 #習慣

A year without caffeine, part 1

(This is the first of a two-part series. The second part can be found here.) I used to drink more caffeine than you do. That is almost certainly true. From my college days (1985ff) through the en…

Bryan Alexander

MASK9 Nov 21

https://www.mask9.com/2346538/ 【肯定感爆上げ企画】#1 認知症に良い？！有働由美子が千切りだけで100レシピに挑戦！ ##人生100年時代 ##有働由美子 #うどうゆみこ #ごきげん #セカンドライフ #介護 #健康 #健康寿命 #健康維持 #美容 #習慣 #運動 #長寿 #食

Project Anime Nov 17

https://www.project-anime.com/1310233/ みんなも「できたよシート」を使って、目標を達成しよう📝 ##学校では #2025Summer #2025SummerAnime #2025年夏開始の新作アニメ #Anime #アニメ. #学校では教えてくれない大切なこと #新作アニメ #目標 #習慣 #親子みんなも「できたよシート」を使って、目標を達成しよう📝 目標を続けるモチベーションを保つこは毎回記録をつける方じゃ。そこでおすすめなのがこのできたよ。まずは左に今日の日付を記入し、真ん中にはこなせた目標を書き込もう。よ