從「探路客」到「馬特市」，不想又到了「方格子」投石問路，之後改弦易轍拍起了影片，過程晃若一場夢，來此分享最新影片，同樂！

望各位先進指點🙏

😎小護士最愛的宵夜菜，宜下酒、能配飯，餐桌上的醍醐味！#深夜食堂 #美味關係 #cooking #四季哥的小廚房 #四季食堂 #料理 #炒蛤蜊
https://youtu.be/isIjts9nV-A

💕吃個飯都可以這麼有風味，真的是太有意思了！

日前收到一只來自 #日本 很漂亮的 #陶鍋，據說煮起飯來能夠讓米粒完整無缺且粒粒分明，今晚就來試試看，果然💕連鍋巴都好香啊！
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#煮飯
#陶鍋
#10分鐘煮好飯

面對成長中的男孩，一人一隻烤雞腿應該可以擊退激餓的無底洞才是！

果然，我還是高估了弟弟的戰力，不過他若願意多吃一點我已經很高興😊

晚餐菜色
［蔥爆秀珍菇香菇魚丸薄片」
［骰子絲瓜］
［烤雞大腿］
［雞蛋捲餅］
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#四季哥小廚房

🫣存放將近6年的焚火台終於開箱啦！

之前也很熱血的露了幾十次，但後來真的實在太累，與小護士兩人又無法兼顧工作的情況下，便悄悄退了坑⋯之前陸續進用的東西也就放著長菇。

另，本來今年不想烤肉的，但禁不住孩子們的懇求，最終還是「有限度」的採買了食材，也順便開箱這只焚火台。

焚火台是露營者常有的配備，只是尺寸有大有小，而當時入手時遇到特惠，也就一起跟賣天幕的業者採買，只是一直沒機會使用。因此今天下午開箱時，孩子們一臉期待，紛紛想嘗試組裝，我也憑印象將之處理完備，坐等朋友一起加入行列。

雖然有噴槍，只是沒買瓦斯罐，就用手邊的材料處理，搜集了龍眼樹的枯葉、乾樹皮，一下子火便升了起來，當一切準備就緒，我們便開烤了。

開烤之後，這焚火台竟超乎想像的好用！烤起來不僅無煙，而且還很有效率，我真後悔沒早點用它🫣不過幸好這次派上用場，未來應該會繼續愛用這焚火台滴🤭🤭
#中秋烤肉
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#很久沒露了

🤑💸食材成本：223台幣。

菜色：
雪裡紅、九層塔🌿烘蛋、炒黒葉白菜

準備食材：醃芥菜、細豬絞肉350克、雞蛋四顆、自種九層塔、有機黑葉白菜

💰醃芥菜49元
💰雞蛋共40元
💰豬絞肉92元
💰有機黑葉白菜42元

加上水電瓦斯，米300克，總價加個一成五，也不過280元，

一家四口，平均每人70元，而且還可能吃不完🫣。

剛剛問孩子，跟他們解釋了晚餐成本，聽完都覺得很划算，不過我少算了人力成本。

其實我很在意孩子成長所需營養，更希望他們可以吃得健康，因此，即便花了一個小時安排所有製作流程，我還是認為很值得，畢竟，吃得安心也放心。
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#四季家常菜

天天做早餐，料理選擇多樣，蛋餅、燒餅、胡椒餅，到底喜歡誰？

來吧！自己組合包準外頭買不到！一起來試試塔香鮪魚蛋餅吧！ #四季哥的小廚房 #四季食堂 #料理 #美味關係 #廚房

https://www.youtube.com/watch?v=J__jwSv0vtQ