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yacook May 1

【切って炒めるだけ！】時短で作れて簡単ロカボ！魚嫌いのお子様にもおすすめ「ギョニソとレタスの卵炒め」の作り方 https://www.yacook.org/624664/ #FishSausageRecipes #おかず #お魚ソーセージ #かんたん #ギョニソ #ダイエット #ヘルシー #レシピ #レタス #レタス炒め #ロカボ #低糖質 #作り方 #卵 #卵炒め #小松菜と魚肉ソーセージの卵炒め #料理 #時短 #減量 #減量飯 #炒め物 #簡単 #糖質オフ #高タンパク #魚肉ソーセージ #魚肉ソーセージレシピ

【切って炒めるだけ！】時短で作れて簡単ロカボ！魚嫌いのお子様にもおすすめ「ギョニソとレタスの卵炒め」の作り方

【切って炒めるだけ！】時短で作れて簡単ロカボ！魚嫌いのお子様にもおすすめ「ギョニソとレタスの卵炒め」の作り方【目次】 0:00 オープニング～材料紹介 0:59 レタスの下ごしらえ 1:48 魚肉ソーセージの下ごしらえ 2:24 卵の下ごしらえ 3:00 卵を炒めて一度取り出す 3:52 魚肉ソーセージを炒める～盛り付け 4:48 味の感想 ─── 今日の食べやせ筋肉料理【ギョニソとレタスの卵炒め】今回のレシピはシャキシャキ食感がクセになる彩り鮮やかな炒め物。魚肉ソーセージと卵で高タンパク、レタスたっぷりでカロリー控えめ！しかも切って炒めるだけ、材料も少なめで作るの簡単♪ ダイエットはもちろん、レタス消費や魚嫌いのお子様にもおすすめの一品です💪 👇️ショート版はこちら https://youtube.com/shorts/2vGPGl4Wwzg ─── 🍳レシピ ■材料（2人分）・魚肉ソーセージ　1本・卵　2個・レタス　1/2個（約190g）・塩コショウ　少々・オリーブオイル　小さじ2 （A）顆粒コンソメ　小さじ1 （A）こしょう　少々・塩　少々 ■調理時間約15分 ■栄養成分（1人あたり）・エネルギー…201kcal ・タンパク質…11.1g ・脂質…14.5g ・炭水化物…3.5g （糖質/食物繊維…2.5g/1.0g） ※日本食品標準成分表（八訂）を基に生成AIにて算出。 ■作り方 1．レタスは芯を取り除き食べやすい大きさにちぎる。 2．魚肉ソーセージは斜め1cm幅に切る。ボウルに卵を割り入れ、塩コショウを加えて溶く。 3．フライパンにオリーブオイルを引いて中火で熱し、溶き卵を加えて半熟になるまで炒めて一度取り出す。 4．同じフライパンに魚肉ソーセージを入れて中火で焼き色が付くまで炒める。（1）、（3）、（A）を加えてなじむまで炒め、塩で味を調える。 5．お皿に盛り付けて完成！ ─── 🌟こちらもおすすめ【レンジで簡単！】シャキシャキ食感とごま油の香りがやみつき「蒸し鶏とキャベツのナムル」 https://youtu.be/75-nnh3LG0c 【10分で作れて簡単！】お財布にも優しい腸活やせおかず「豆腐と小松菜のキムチ炒め」 https://youtu.be/Pkys1vo6LYI ▼その他の時短レシピはこちら https://www.youtube.com/playlist?list=PLFvENgKtpVNiSfkpzYEibvyywqcGGWP__ 🛒ダイエットにおすすめの食材や、使用している調理器具のまとめ（Amazonアソシエイト・リンクを使用しています） https://www.amazon.co.jp/shop/ryota_tabeyase ─── 今後も食べやせレシピ動画をアップするので、ぜひ▼チャンネル登録▼をお願いします！ https://www.youtube.com/@ryota.tabeyase/ 【Instagram】 https://www.instagram.com/ryota.tabeyase/ 【X】 https://twitter.com/ryota_tabeyase/ ✉️お問い合わせはこちら ryota.tabeyase@gmail.com ─── 【English】 ■ Ingredients (Serves 2) - 1 fish sausage - 2 eggs - 1/2 head of lettuce (about 190g) - Salt and pepper to taste - 2 tsp

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La Vie Cooking Apr 29

https://www.laviecooking.com/136499/ 【料理のプロが導いた理想の柔らかさ】極上タレでご飯のおかわりが止まらない！豚肉・玉ねぎ・キャベツの一体感が最高すぎる、試さずにはいられない伝説の生姜焼きレシピ3選｜#クラシル #シェフのレシピ帖 #cooking #kurashiru #おうちごはん #おかず #クラシル #レシピ #レシピ動画 #主菜 #和食 #料理 #料理動画 #炒め物 #献立 #生姜焼き #生姜焼きレシピ #生姜焼きレシピ人気 #生姜焼き作り方 #生姜焼き簡単 #簡単料理 #菱田屋 #豚肉 #野永シェフ #野﨑シェフ

【料理のプロが導いた理想の柔らかさ】極上タレでご飯のおかわりが止まらない！豚肉・玉ねぎ・キャベツの一体感が最高すぎる、試さずにはいられない伝説の生姜焼きレシピ3選｜#クラシル #シェフのレシピ帖

動画を楽しんで頂けましたらぜひ高評価、コメントをお願いします！豚肉の旨味と生姜の香ばしい香りがたまらない！定番人気の生姜焼きレシピ3選をご紹介します🍚絶品タレの黄金比率や、お肉を柔らかくジューシーに仕上げる下処理、生姜の風味を活かす使い方など、ちょっとしたコツでいつもの味が格段にレベルアップ！☝️✨ご飯が止まらなくなる美味しさ、ぜひご家庭でお試しを☺️==================================0:00／【日本橋ゆかり三代目・野永喜三夫】【新定番】和の匠が教える油いらずで柔らかジューシーな生姜焼きの作り方▶️https://bit.ly/3wUvcnI9:44／【野﨑洋光】【伝説の生姜焼き】豚肉とキャベツ、玉ねぎをことごとく美味しくして、豚肉を絶対に固くさせない簡単な豚の生姜焼きの作り方▶️https://bit.ly/4aDPnKT22:32／【菱田屋・菱田享】【行列が絶えない定食屋】すぐ真似できる！しょうが、ニンニクたっぷりで'ご飯が進みすぎる'生姜焼きの作り方 ▶️https://bit.ly/3dXXaLW==================================👇チェンネル内に、他にもおすすめ動画がたくさん😳！＜シェフのレシピ帖＞https://www.youtube.com/watch?v=ESqkzsZwoTw&list=PLCSlJ_ORMzdhgWL-cD_GUxWWhP2GQiHCp＜和の匠「日本橋ゆかり」野永喜三夫＞https://www.youtube.com/watch?v=IogvNoVKq-E&list=PLCSlJ_ORMzdjv7JZdqtmPUaB_uf71D-Nh＜パスタ世界チャンピオン弓削啓太のパスタ道＞https://www.youtube.com/watch?v=PRrnJhO-iXg&list=PLCSlJ_ORMzdhZYXeKkxZW0jSv8OmnBpbp＜帝国ホテル｜杉本雄料理長＞https://www.youtube.com/watch?v=F36hGQ7dOv8&list=PLCSlJ_ORMzdiYs4IcLnme07Q9tXSPWS7S＜14年連続ミシュラン「ピアット・スズキ」鈴木弥平シェフ＞https://www.youtube.com/watch?v=V5uPorxLKY8&list=PLCSlJ_ORMzdhfybTGRdaE0EUH36j4Mz8t＜フレンチの巨匠｜三國清三シェフ＞https://www.youtube.com/watch?v=GfP2jQNENTE&list=PLCSlJ_ORMzdjNh-pdPZfz1tpebj9klc5a＜中国料理美虎｜五十嵐美幸シェフ＞https://www.youtube.com/watch?v=BBUiIZ-YOUA&list=PLCSlJ_ORMzdj2jNXPYOtYvb309P4csES4＜料理人城二郎さんのガチレシピ＞https://www.youtube.com/watch?v=j9xPSuvwYGc&list=PLCSlJ_ORMzdgSc40Tj4lvfJ2lQctIJnzb＜伝統的なフレンチ「ブラッスリーポール・ボキューズ銀座」｜星野晃彦シェフ＞https://www.youtube.com/watch?v=JIejDp04EWw&list=PLCSlJ_ORMzdioc6_6-eqnTI-5R_ptnsyP＜伝統と革新のフレンチ「LA BONNE TABLE」｜中村和成シェフ＞https://www.youtube.com/watch?v=EqtUNHww0AU&list=PLCSlJ_ORMzdgr-szgVHEH5XHzPV7ANHjM＜7年連続ミシュラン｜後藤祐輔シェフ＞https://www.youtube.com/watch?v=eA0WCfwT638&list=PLCSlJ_ORMzdiJ1zgkF6JChqQRWqnPCu5H==================================▼クラシル公式リンククラシル公式WEB https://www.kurashiru.com/Instagram https://www.instagram.com/kurashiruX https://twitter.com/kurashiru0119tiktok https://www.tiktok.com/@kurashiru.com==================================#生姜焼きまとめ#生姜焼き3選#まとめ動画

La Vie Cooking

yrecipes Apr 18

【豚肉レシピ】激うま！小松菜と卵の中華炒め　子どももハマる！オイスターソース https://www.yrecipes.com/221732/ #ChineseBentoDishes #お弁当レシピ #レシピ #中華×お弁当 #中華×お弁当レシピ #中華レシピ #中華料理 #小松菜とたまごのオイスター炒めお弁当にも #料理動画 #激うま #炒め物 #節約レシピ #簡単レシピ #豚肉レシピ

【豚肉レシピ】激うま！小松菜と卵の中華炒め　子どももハマる！オイスターソース

【豚肉レシピ】激うま！小松菜と卵の中華炒め　子どももハマる！オイスターソースご覧いただきありがとうございます🌸私たちは、関西に住んでる親友夫婦です🙌🏻今回は、コクうまの節約料理！豚こま肉と小松菜で中華炒めを作りました🥢オイスターソースのコク、小松菜のシャキシャキ食感！つい食べてしまいます✨子どももパクパク食べれる一品です🤤大人は、ラー油や黒コショウをお好きな量追加するのがオススメ🔥ビールにも合います🍺【材料】2～3人前豚肉　　　300g小松菜　　3束卵　　　　2個マヨネーズ　　大さじ1片栗粉　　大さじ1.5a 砂糖　　小さじ1a オイスターソース　　小さじ1a めんつゆ(4倍濃縮)　小さじ2a みりん　　大さじ1ごま油※お好みでニンニクや黒コショウ・ラー油を入れてもおいしいです！このチャンネルでは、簡単レシピや日常について投稿していきますので、ぜひチャンネル登録いただけると嬉しいです☺️『このレシピいいやん！』と思ってくださった方は、高評価ボタンを押していただけると、励みになりますのでよろしくお願いします👍✨#豚肉レシピ #料理動画　#中華料理　#人気　#お弁当　#時短　#簡単　#節約　#shorts #コクうま

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La Vie Cooking Sep 6, 2024

https://www.laviecooking.com/112591/ ナスと大葉の甘辛炒めの作り方｜10分でパパッと簡単！切って炒めるだけ！ご飯がすすむ簡単おかず！ナスの大量消費にも！-How to make Spicy Fried Eggplant【料理研究家ゆかり】 ##なす #cooking #EasyRecipes #HowTo #QuickEasyRecipes #QuickRecipes #Recipe #Recipes #おかず #おつまみ #お弁当 #ナス #パパッと丼 #レシピ #作り方 #作り置き #大葉 #大量消費 #料理 #料理動画 #料理研究家 #料理研究家ゆかり #炒め物 #甘辛炒め #簡単パパッと丼 #簡単レシピ #簡単料理

ナスと大葉の甘辛炒めの作り方｜10分でパパッと簡単！切って炒めるだけ！ご飯がすすむ簡単おかず！ナスの大量消費にも！-How to make Spicy Fried Eggplant【料理研究家ゆかり】

こんにちは、料理研究家のゆかりです。今回は、ナスと大葉の甘辛炒めの作り方をご紹介します。10分でパパッと簡単！切って炒めるだけ！ご飯がすすむ簡単おかずレシピ！大葉の香りが引き立つ炒め物！ナスの大量消費にもおすすめです。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。 Hello, I'm Yukari, a cooking researcher. This time, I'll show you how to make sweet and spicy stir-fried eggplant and shiso leaves. It's quick and easy in 10 minutes! Just cut and stir-fry! An easy side dish recipe that goes well with rice! A stir-fry that brings out the aroma of shiso leaves! It's also recommended for using up large amounts of eggplant. It's very delicious, so please give it a try. ----------------------------------------------------------------------------------------- 【材料】（2〜3人分）・ナス 3本・大葉 5枚・すりごま大さじ2 ・ニンニク 1片・醤油大さじ1 ・みりん大さじ1 ・酒大さじ1 ・砂糖大さじ1 ・味噌小さじ1 ・豆板醤小さじ1/2 ・ごま油大さじ1 【ingredients】・3

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