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コレさえやれば美肌になる‼️美肌を作る上で最も大事なスキンケア✨
コレさえやれば美肌になる‼️美肌を作る上で最も大事なスキンケア✨ ここで皆さん絶対に騙されてはいけない ことがあってにゃせよないんです。本日は ですね、美しいお肌を作る上で最も重要な ことをお話しさせていただきたいと思い ます。ズバリー結論から言うと保湿なん ですよ。もちろん美しいお肌を作る上で 日焼きをしないだったりとかクレンジング をしっかりするだったりとか色々なね機能 性化粧品を使うっていうのももちろん大事 ではあるんですけれどもこれは私が今まで 色々な化粧品ブランドと仕事をしてきて今 実際に私が共同開発で化粧品を開発してる じゃないですか。そこでそこのね代表とか と色々お話してみんな口揃えていうことが 保湿なんですよ。特に若い時、10代、 20代っていうのは保湿さえしっかりと できていれば美しい肌を保つことができる んですね。ただこの基礎中の基礎の保湿を できていない方がすごく多いいです。保湿 をしないとどうなるかって言うと、まず1 つ目、肌が乾燥して肌のバリア機能が低下 します。よく私の方にお悩み相談でくる うちの1つが肌が痒いです。肌に赤みが出 てます。ピリピリします。どうしたらいい ですすかっていうお悩みなんですよ。 そもそも肌が痒いとか赤みとかピリピリ するっていうのは肌のバリアがものすごく 低下している状態なんですね。そもそも肌 がすごく健康で内側のバリアが高まって いればどんな外からの刺激を受けてもそれ を跳ね返すことができるので刺激を感じ ないんですよ。だけれども肌がものすごく 乾燥してインナードライで肌バリアが低下 している状態だと小さなね、今まで何とも なかった刺激でさえ刺激を感じてしまって 肌に痒みが出たりとか赤みが出たりとか トラブルが起きてしまうんですね。特に私 が最近日本に帰ってきて感じたのが今ね どんどん外の気温が熱くなってきてるじゃ ないですか。だから結構ねエアコンつい てるところ多いんですよ。で、エアコンが ね、やっぱり顔とかにずっと当たったり すると肌の水分が蒸発して奪われるから、 もちろん肌バリアが低下しやすい状態なん ですね。そんな時期に保湿を怠ってしまう ともちろん肌バリアは低下している状態だ から、そういうちょっとした刺激にもすぐ 反応してから赤みが出たり、かみが出たり とかピリピリとした反応が出てしまうわけ なんですよ。なので、もしこういう トラブルが今あなたに起きてい るっていうのであれば、まずは保湿を 見直してみてください。2つ目、保をし ないとどうなるか。皮脂の過剰分泌です。 これも前お話したんですけれども、なんで 私たちの肌は皮脂を出そうとするのか、 この根本的なところを考えてみてください 。お肌ってそもそもしっかりと潤っていれ ば過剰に皮脂を出すことがないんですよ。 だけれども肌の内側が乾燥していて インナードライだと肌は守ろうとして フィッシュを過剰に分泌するんですね。 そこであ、私ってすごいオイリー肌なんだ 。最近油よく出てるし重たいもの使ったら 合わないだろうな。ちょっと保湿っていう よりかはさっぱりとした化粧品使おうって 思ってオイルクレンジングでしっかりと クレンジングして油汚れ取ってからはい。 さっぱりしたスキンケアでこれいい感じ じって思うじゃないですか。もうこれ負の ループですよ。オイルクレンジングって いうのは肌に必要な皮脂を全部奪って しまいます。だから肌の水分も油分も奪わ れてしまって肌はどんどんパッサパサに なっていてシワが増えるでしょう。つまり はクレンジングオイルっていうのは廊下の 急行列車に乗っているようなものなんです よ。さらにはそこへ来てからさっぱり さっぱりしたスキンケアを使うわけだから もちろん肌は潤いが全く足りてない状態に なっているわけなんですね。自分が おりいり肌、姿勢肌って思っているだけで 本当は姿勢肌じゃないことがものすごく 多いです。特に私の視聴者さんは450代 の方がすごく多いんですけれども、ま、 男性ならまだしも450代の女性で皮脂が 過剰に出てるっていうこと自体がおかしい んですよ。なぜかと言うと、人っていうの はどんどん年齢を重ねていくうちに皮脂量 っていうのもどんどん下がってくるわけな んですね。だから10代20代の時は オイリー肌だったとしても4050とか どんどんこうやって年齢を重ねていくうち に皮脂量っていうのは減らないといけない のだけどそんな年齢なのに皮脂が未だに 過剰に分泌しているっていうこと自体が おかしいんですよ。つまりはオイルリン肌 なのではなくって油分が足りてないから肌 は過剰に皮脂を出してしまっているんです
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