Power Up知識清單來了,核心知識一目瞭然!
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做棒式時放這首計時,久了成了制約,只能撐這首歌的時間,不求長進:https://youtu.be/tBSthP5LTZU?si=HepoK98T_gCFrKTg
辦公室放了一組啞鈴,想到就舉一舉,這是自己用一間辦公室很棒的地方。不然,突然就舉舉啞鈴,若有其他同事,好像也怪怪的。
想起之前有個工作,在上午10時的樣子,會播放健康操歌曲,有些同事會起來跟著跳,多是資深的,我第一天上班遇到時,有楞了一下。之後沒持續太久,因跟著動的人不多(我從不跟著跳),就取消了。