お肉いらずのヘルシーレシピ!ふんわり&ジューシーな豆腐つくねの作り方今回のコウケンテツキッチンは、1.5列目キングおカズシリーズ!ボリューム満点!豆腐を使ったヘルシーレシピ!▼チャンネル登録はこちらから!https://bit.ly/2BUMuKI【チャプター】00:00 オープニング00:50 下ごしらえ06:05 調理08:39 試食【材料(2人分)】・木綿豆腐:1パック(350g)・にんじん:30g・万能ねぎの小口切り:2〜3本分・しょうがのすりおろし:1かけ・塩:小さじ1/3・卵:1個・削り節:5g・サラダ油(またはこめ油):適宜・仕上げ用のしょうゆ、しょうがのすりおろし:各適宜【ポイント】豆腐オンリーが良きなお年頃。◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)https://www.amazon.co.jp/dp/4074542803/◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)https://www.amazon.co.jp/dp/4074542501/◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』https://www.amazon.co.jp/dp/4835639820/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_ZcWAFbHEZ3R0V◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』https://www.amazon.co.jp/dp/4787720260/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_qnRIFb4Q3B6PS======================Koh Kentetsu Kitchen(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)コウケンテツと申します。大阪府出身、お料理のお仕事をしております。日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。一男二女の父もさせてもらっております。 料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、コメントをお待ちしてます!!是非チャンネル登録してみてね。https://bit.ly/2BUMuKI◆Instagram https://www.instagram.com/kohkentetsu/◆X https://twitter.com/kohkentetsu14◆朝日新聞Bon Marche online コウケンテツの食は人なり出会いなり https://www.asahi.com/ads/clients/bonmarche/recipe_index.html◆コウケンテツの「つくってみよう!休日かぞくごはん」 https://www.ism.life/kazokugohan/index.html◆レタスクラブニュース コウケンテツさんのレシピ https://www.lettuceclub.net/recipe/coordinator/202/◆お問い合わせ&お仕事のご依頼 info@kohkentetsu.com◆オープニング制作 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com ) 吉原 亨(HOOP) 辻村 健太◆映像・制作 奧田 隼平◆ディレクション 江藤 一也(kaz.eto https://www.instagram.com/etooo.kazuya )#コウケンテツ#料理#つくね
母親に手作り料理のレシピを送ってもらったら…⇒「古文書と見間違うレベル」のレシピ帳に14万「いいね」
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_67bdf44ce4b0659288fe3025
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「てりやきチキン」■材料 (2人分)・鶏もも肉 1枚(250g)・片栗粉 適量・サラダ油 大さじ1・マヨネーズ 適量☆調味料・酒 大さじ1・みりん 大さじ2・砂糖 大さじ1・醤油 大さじ2■手順(1)鶏肉は一口大に切り、全体に片栗粉をまぶす。(2)フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を皮目を下にして入れて中火で焼く。(3)皮目にしっかり焼き色がついたら裏返し、ふたをして弱火で2分火が通るまで焼く。(4)3に☆を加えて火を強め、中火でとろみがつくまで煮からめる。器に盛り、お好みでマヨネーズをかける。🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊番組を見た人全員にチャンス!抽選で300名様にPontaポイント 1,000ポイントが当たる!🎁気になる人は本編をクリック🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊🎁🎊※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと https://corp.every.tv/cooking_notes----------------------------------お問い合わせはこちらhttps://help.delishkitchen.tv/hc/ja/requests/new----------------------------------'
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簡単&ヘルシーレシピ!シャキシャキ食感!豆もやしのナムルの作り方今回のコウケンテツキッチンは、これ添えてシリーズ!シャキシャキ!作り置きにもぴったり!「豆もやしのナムル」をご紹介します。▼チャンネル登録はこちらから!https://bit.ly/2BUMuKI【チャプター】00:00 オープニング01:04 下ごしらえ04:30 調理06:21 試食【材料(1人分)】・豆もやし:1袋(200g)・塩:小さじ1/3・おろしにんにく:少々・しょうゆ:小さじ1~2・ごま油:大さじ1・白いりごま:大さじ1【ポイント】気になる髪型。◆絵本『まねっこシェフ ふわふわ!スクランブルエッグ』(主婦の友社)https://www.amazon.co.jp/dp/4074542803/◆絵本『まねっこシェフ にぎにぎ!おにぎり』(主婦の友社)https://www.amazon.co.jp/dp/4074542501/◆『韓国風ラーメン鍋付きレシピBOOK』(扶桑社刊)https://www.amazon.co.jp/dp/4594619894◆『本当はごはんを作るのが好きなのに、しんどくなった人たちへ』https://www.amazon.co.jp/dp/4835639820/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_ZcWAFbHEZ3R0V◆『アジアの台所に立つとすべてがゆるされる気がした』https://www.amazon.co.jp/dp/4787720260/ref=cm_sw_em_r_mt_dp_qnRIFb4Q3B6PS◆「コウケンテツpresentsテツコウの部屋」チャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCXv3rABDZ-Hd5acNlDZjbOQ======================Koh Kentetsu Kitchen(料理研究家コウケンテツ公式チャンネル)コウケンテツと申します。大阪府出身、お料理のお仕事をしております。日本・アジア各地でいろんなもの食べさせてもらったりもしております。一男二女の父もさせてもらっております。 料理や企画のリクエストも随時受け付けておりますので、コメントをお待ちしてます!!是非チャンネル登録してみてね。https://bit.ly/2BUMuKI◆Instagram https://www.instagram.com/kohkentetsu/◆X(Twitter) https://twitter.com/kohkentetsu14◆朝日新聞Bon Marche online コウケンテツの食は人なり出会いなり https://www.asahi.com/ads/clients/bonmarche/recipe_index.html◆コウケンテツの「つくってみよう!休日かぞくごはん」 https://www.ism.life/kazokugohan/index.html◆レタスクラブニュース コウケンテツさんのレシピ https://www.lettuceclub.net/recipe/coordinator/202/◆お問い合わせ&お仕事のご依頼 info@kohkentetsu.com◆オープニング制作 末吉 理(ノクチ基地 https://nokuchikichi.com ) 吉原 亨(HOOP) 辻村 健太◆映像・制作 奧田 隼平◆ディレクション 江藤 一也(kaz.eto https://www.instagram.com/etooo.kazuya )#コウケンテツ#料理#韓国料理