5/22(木)鉄板ライブ生中継!グルメ必見!のなかお好み焼き【1986年創業】(オーダー止まり次第終了) たんでます。 お から と 誰のえ、よろ こういね。 マヨネーズは1 に あ。 あ、ついた。あ、ついてる。ついてる。 マ 今 じゃ、ゲソとこれ持ってってほしい。 はい。 うだ。うまい。食べる前にうまいだった。うまい。美味しいやつだよ。 これ ぐらいっ てこれは 前回やいっぱいあるよ。 車 すごいな。結構ま、ある。ま、食べます。 ま まで 30分で終ったよ。 終わった。 は10 枚車っちゃったらそれやって1 時間まである 今日はそれはない。 いいばっ や でも次から待ってやればさかないでたらいいけどつもぐらいかな。 はい。できたらします。 はい。み、あの、お子様にはこれはあ、あ、あれだ。 明日 となっ ね 。こうなんか こう ね。 まずはあれば よ。 も うん。 はい。 はい。 た。 で、から飲んでてあ、こんにちは。どうどうどうも。 で、ちょっと近くまでしたから来たいとでも予約あ、いや、大丈大丈夫です。あ、どうどう大丈夫。 いや、 どうかなと予約してなかったからどうになります。し、あ、 ま、なんかすいません。 すいませんよ。 どんでもないですよ。もうこっちこそ 美いしいマドレームね。 マドレブ。 もうね、うちのちびたちはこれはあの ありがとうございます。
小麦粉不使用!長芋とキャベツ混ぜて焼くだけ!簡単で一番美味しい!ヘルシー 節おつまみ おうちごはん ダイエット 人気 レシピ 節約 お好み焼き 小麦粉なし! これが一番旨い! キャベツと長芋の ヘルシー焼き 【小麦粉なし一番旨いヘルシー焼き】(1枚分) キャベツ 200g 長芋 200g 卵 1個 やすまるだし1/2 (または和風顆粒だし小さじ1) 油少々 ◆ お好み焼きソース 好みで マヨ 好みで おかか 好みで 小ネギ 好みで ★豚肉やイカ天、天かす紅しょうがなど好みで足してもOK! ★お好みソースの代わりに味付けぽん酢やだし醤油などで食べてもヘルシーで美味しい。 長芋や山芋には ビタミンB郡、D郡など、カリウム、食物繊維が豊富! 疲労回復や熱中症、風邪予防、免疫力、体力アップ、腸活やダイエットにもおすすめです。 四国で人気のやすまるだしをお得に購入⬇ コクと旨みが違う!国産天然素材! ▶https://www.shop-takahashi.jp/product-list/72?utm_source=youtube&utm_medium=ambassador&utm_campaign=tyararinko ↑このURL限定の特別価格‼ 【割引キャンペーン実施中】 初回購入アンケートで 「ちゃらりんこ」 と答えるとお得に購入できるわぁーよ❣️ English recipe (1 serving) 200g cabbage 200g yam 1 egg 1/2 Yasumaru dashi (or 1 teaspoon Japanese-style granulated dashi) A little oil ◆ Okonomiyaki sauce, to taste Mayo, to taste Bonito flakes, to taste Green onions, to taste ★You can add pork, squid tempura, tempura flakes, pickled ginger, etc.