【豆腐レシピ】レンジで簡単！安くてヘルシー◎塩昆布で和えるだけだから簡単だし間違いない美味しさ◎豆腐の塩昆布和え【今日のあと一品】【副菜レシピ】
＊チャプター＊00:00 今回は豆腐の塩昆布和え♡00:15 ①木綿豆腐の準備00:53 ②味付けし和えたら完成！今回は豆腐の塩昆布和え😊♡レンジを使えば時短できるし案外簡単に出来るのでぜひ試してみてね🙆♀️✨「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰使用している調理器具などはこちらに載せています🙆♀️♡▶https://room.rakuten.co.jp/room_10fed7cd58/itemsinstagram▶@atohitoshina tiktok▶@todays_one_dish_＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【材料】○木綿豆腐 １丁 (300g)＊塩昆布 8g＊醤油 小さじ1＊ごま油 大さじ1/2＊いりごま 小さじ2【作り方】①：豆腐をキッチンペーパー２枚で包んだら、端が重なっているほうを下にし耐熱容器に入れて500Wの電子レンジで３分加熱し水きりする。触れる暑さになったら豆腐を食べやすい大きさにちぎる。②：＊を合わせてさっと和えたら完成！お好みでネギなどで彩りを加えると完璧！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝BGM : DOVA-SYNDOROME
【白菜レシピ】塩昆布で簡単美味しい！白菜がペロッとご飯もモリモリ食べられるおかず！白菜と豚肉の塩昆布炒め【今日のあと一品】【副菜レシピ】
＊チャプター＊00:00 今回は白菜と豚肉の塩昆布炒め♡00:15 ①白菜を切る00:34 ②豚肉と白菜を炒める01:26 ③味付けして完成！今回は白菜と豚肉の塩昆布炒め😊♡塩昆布で簡単に旨味たっぷりで美味しいよ🙆♀️✨「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰使用している調理器具などはこちらに載せています🙆♀️♡▶https://room.rakuten.co.jp/room_10fed7cd58/itemsinstagram▶@atohitoshina tiktok▶@todays_one_dish_＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【材料】○白菜 1/4個○豚肉 150g・ごま油 大さじ1＊塩昆布 15g＊めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ1＊いりごま 大さじ1 【作り方】①： 白菜を食べやすい大きさに切り、豚肉は大きければ食べやすい大きさにカットしておく。②：フライパンにごま油を引いて中火で熱し、豚肉を炒める。8割火が通ったら白菜の芯の部分を入れて炒める。次に白菜の葉の方加え、しんなりするまで炒める。③：＊を加えて和えたら完成！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝BGM : DOVA-SYNDOROME
【キャベツレシピ】キャベツの消費！野菜不足解消に◎野菜がモリモリ食べられる！キャベツと魚肉ソーセージのサラダ【今日のあと一品】【副菜レシピ】
＊チャプター＊00:00 今回はキャベツと魚肉ソーセージのサラダ♡00:18 ①キャベツとにんじんの準備02:36 ②魚肉ソーセージの準備03:14 ③味付けし混ぜたら完成！今回はキャベツと魚肉ソーセージのサラダ😊♡簡単に出来て野菜がモリモリ食べられるのでぜひ試してみてね🙆♀️✨「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰使用している調理器具などはこちらに載せています🙆♀️♡▶https://room.rakuten.co.jp/room_10fed7cd58/itemsinstagram▶@atohitoshina tiktok▶@todays_one_dish_＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【材料】○キャベツ 1/2玉○人参 1/2本・塩 小さじ1○魚肉ソーセージ 1本＊マヨネーズ 大さじ4＊酢 大さじ1＊砂糖 小さじ1＊胡椒 適量 【作り方】①：キャベツとにんじんを千切りにしたら、ボウルに入れて塩を揉みこみ10分程置き、水気をよく絞る②：魚肉ソーセージを斜め切りにして、さらに細切りにする。③：キャベツとにんじんに魚肉ソーセージと＊の調味料を合わせてよく混ぜたら完成！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝BGM : DOVA-SYNDOROME
La Vie Cooking