قبل ما يدخل الشتاء .. فيتامين د درعك الأول ضد العدوى ونزلات البرد

https://misryoum.com/qbl-ydkhl-alshtaa-fytamyn-drak-alwl-aladwa-wnzlat-albrd/

مع اقتراب فصل الشتاء وارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد والالتهابات التنفسية، يؤكد عدد من الأبحاث الحديثة أهمية فيتامين د باعتباره أحد العناصر الأساسية لدعم الجهاز المناعي. أهمية فيتامين د لدعم المناعة قبل الشتاءوتشير الدراسات إلى أن انخفاض مستوى فيتامين د...

https://misryoum.com/?p=65265

#قبل #يدخل #الشتاء #فيتامين #درعك #الأول #العدوى #ونزلات #البرد #منصة_مصر_اليوم_الاخبارية #misryoum_com

قبل ما يدخل الشتاء .. فيتامين د درعك الأول ضد العدوى ونزلات البرد

https://misryoum.com/qbl-ydkhl-alshtaa-fytamyn-drak-alwl-aladwa-wnzlat-albrd/

مع اقتراب فصل الشتاء وارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد والالتهابات التنفسية، يؤكد عدد من الأبحاث الحديثة أهمية فيتامين د باعتباره أحد العناصر الأساسية لدعم الجهاز المناعي. أهمية فيتامين د لدعم المناعة قبل الشتاءوتشير الدراسات إلى أن انخفاض مستوى فيتامين د...

https://misryoum.com/?p=65265

#قبل #يدخل #الشتاء #فيتامين #درعك #الأول #العدوى #ونزلات #البرد #منصة_مصر_اليوم_الاخبارية #misryoum_com

تعب غير مبرر الأبز.. أعراض لا تتجاهلها تدل على احتياج الجسم لـ فيتامين

https://misryoum.com/tab-ghyr-mbrr-albz-arad-ttjahlha-tdl-ala-ahtyaj-aljsm-fytamyn/

إذا كنتِ تشعرين بتعب غير مبرر أو تغيّرات غريبة في جسمك، فربما تكون هذه إشارة واضحة أن جسمك يحتاج لبعض الفيتامينات، نقص الفيتامينات يظهر دائمًا على شكل أعراض واضحة، لكن كثير من النساء يتجاهلنها. أعراض لا تتجاهليها تدل على أن...

https://misryoum.com/?p=62767

#تعب #غير #مبرر #الأبز #أعراض #تتجاهلها #تدل #على #احتياج #الجسم #فيتامين #منصة_مصر_اليوم_الاخبارية #misryoum_com

فيتامين "د" يُعرف بـ"فيتامين الشمس"، وهو أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في وظائف الجسم المختلفة، من دعم المناعة وصحة العظام إلى الوقاية من الأمراض المزمنة.

ورغم سهولة الحصول عليه من الشمس، إلا أن نقص فيتامين د أصبح شائعًا جدًا حول العالم، حتى في الدول المشمسة!

في هذا المقال، نأخذك في جولة شاملة حول فيتامين د، فوائده، أعراض نقصه، أفضل مصادره، والجرعات الموصى بها حسب الفئات العمرية والحالة الصحية.

لقراءة المقال بالكامل من خلال اللينك

https://www.thepharmacy.me/vitamind

#فيتامين-د #VitaminD

انتبه.. أعراض لا يجب تجاهلها لنقص فيتامين د ومخاطرها الصحية

https://misryoum.com/antbh-arad-yjb-tjahlha-lnqs-fytamyn/

تشير النشرات الصحية إلى أن نقص فيتامين د يظل واحداً من أبرز التحديات الصحية في العالم، رغم انتشار الشمس ووفرة مصادر الضوء الطبيعي. يعرف هذا الفيتامين باسم “فيتامين الشمس” لأنه ينتج في الجلد عند تعرّضه للضوء، وهو عنصر أساسي ليس...

https://misryoum.com/?p=11157

#انتبه #أعراض #يجب #تجاهلها #لنقص #فيتامين #ومخاطرها #الصحية #منصة_مصر_اليوم_الاخبارية #misryoum_com

نقص فيتامين (ب12) عند الأطفال.. مشكلة تؤرق الأمهات وهكذا يمكن تفاديها

https://todaypic.net/archives/221760

8 أعراض غير عادية لنقص فيتامين (D).. عليكِ الانتباه إليها

https://todaypic.net/archives/214694

أفضل فيتامين (سي) لبشرة صحية.. في صيف 2024

https://todaypic.net/archives/200130

كيف يؤثر انخفاض فيتامين D على الحمل؟

https://todaypic.net/general/175035/

فيتامين هام قد يطيل “مرحلة شهر العسل” لمرض السكري النوع 1

https://todaypic.net/general/144772/