[Перевод] Идеальный ЗОЖ себя изжил? Простые привычки и огромная польза
Главная сила человеческого разума – это способность видеть и строить связи, охватывающие разные сферы нашей деятельности. При этом иногда мы действуем по наитию. Приобретаем привычки, которые оказывают огромное влияние на всю нашу жизнь. И этот материал наглядно и научными доводами показывает, как элементарный ЗОЖ помогает жить на порядок качественнее и эффективнее. Продлевая функциональные годы.
https://habr.com/ru/articles/930514/
#сердце #метаанализ #кардио #ЗОЖ #продление_жизни #организм #корреляция #работа_мозга #оздоровление #привычки