Год жизни по SCRUM помог мне выйти из депрессии и обрести покой

В преддверии нового года многие будут ставить цели. Возможно, мой способ достижения поставленных задач сможет помочь и вам. Все началось в декабре 2023. После некоторых жизненных потрясений и огромной кучи навалившегося на меня, я проснулся от мысли, что было бы неплохо, если бы следующие пару лет пролетели как пару дней. Через минуту – что еще лучше, если вся жизнь пролетит так же быстро. Тут я понял, что со мной что-то не так. Подумал, что было бы неплохо обсудить это с врачом, но в Германии, где я проживаю, к врачу так быстро не попасть. Я понимал, что выход из этой ситуации могу найти только я сам. Я быстро решил, что переживать о прошлом смысла нет, а вот с бесконечным списком дел, давящих на меня словно бетонная плита, нужно что-то делать. На помощь пришла профессиональная деформация - я решил завести Jira-board и создать Epic-и и User story под каждое дело.

https://habr.com/ru/articles/870162/

#эффективность #личная_продуктивность #личная_эффективность #личная_эффективность_gtd #скрам #agile #scrum #таймменеджмент

Как я управляю временем, чтобы все успевать: адская смесь Time Blocking, Pomodoro и дофаминовых циклов

Привет! Я Женя, CPO в корпоративном мессенджере Compass. Было бы круто управлять временем, как в старенькой TimeShift, в которой я зависал в 2008 году, но нет. Зато можно поностальгировать, глядя на скриншоты. Сегодня расскажу о своём подходе к планированию и тайм-менеджменту, который помогает не выгорать и справляться со всеми рабочими задачами. Путь к нему оказался трудным и полным ошибок. До того, как я пришел к подходу, я попробовал несколько популярных методик контроля времени и внимания — ни одна не помогла, а иногда даже фрустрировали. Поэтому мне пришлось подтянуть теорию и найти свое удобное решение.

https://habr.com/ru/articles/846612/

#gtd #работа #продуктивность #таймменеджмент #мотивация #личная_эффективность #личная_эффективность_gtd #лайфхаки #мозг