Разобрал 65 исследований авокадо: нашел 6 причин есть его почаще, чтобы дожить до колонизации Марса

В этой статье вы узнаете, стоит ли регулярно есть авокадо, как оно повлияет на сосуды, сердце и уровень сахара. Посмотрим на все значимые примеры из практики ученых в одном месте. Рекомендую читать молодым людям от 18 до 90 лет. Погнали.

https://habr.com/ru/articles/936498/

#авокадо #еда #здоровое_питание #ЗОЖ

вечность пахнет самодельным плавленым сыром с грибами и зеленью по рецепту из инсты

500 г творога
2 яйца
100 г сливочного масла
чайная ложка соли
чайная ложка соды
треть чайной ложки лимонной кислоты или, если её никак не найти, ложка концентрированного сока лайма
4 шампиньона
пучок зелени

жаришь грибы, добавляешь зелень и размешанные блендером оставшиеся ингредиенты, варишь 10 мин

#еда #федиготовит #федиест #сыр #грибы #DIY