#NeuralNetwork #AiArt #NightCafe #УтреннийКот #лытдыбр #сон #РежимДня #ЦиркадныеРитмы

...Каким-то образом спросонья включил на часах секундомер, и когда в очередной раз посмотрел, что «о, уже 7:14 [минут:секунд], пора вставать», по факту было уже 7:53 [часов:минут] 😯⌚

🕒 Время приема пищи имеет решающее значение для здоровья! Недавнее исследование показало, что потребление более 45% калорий после 17:00 может повысить уровень глюкозы в крови, что увеличивает риск диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. 🌙 Рекомендуется сосредоточиться на приеме пищи в дневное время, особенно на завтрак и обед. 🍽️ #Здоровье #Питание #ЦиркадныеРитмы

Подробнее: https://scientia-et-innovatio.blogspot.com/2024/12/blog-post_67.html