Sıfırlanmalar kaç gün sürer:

• Şeker – 7 gün (enerji geri gelir)
• Kafein – 2–9 gün (uyku derinleşir)
• İşlenmiş gıda – 2 hafta (cilt parlar)
• Alkol – 10 gün (zihinsel berraklık artar)
• Süt ürünleri – 1–2 hafta (sindirim rahatlar)
• Gluten – 3 hafta (bağırsak sistemi resetlenir)
• Abur cubur – 4 hafta (tat alma duyunuz değişir)

Vücudunuz bozuk değil—sadece aşırı yük altında.

#şeker #sağlık #enerji

Diyet içecekler için kırmızı alarm: Gizli tehlike ifşa oldu!: ABD'deki Washington Üniversitesi'nde görevli bilim insanları zebra balıkları üzerinde yaptıkları araştırmada bazı "diyet" ve "şekersiz" ürünlerde kullanılan tatlandırıcıların ölümcül karaciğer hastalıklarını tetiklediği sonucu ortaya çıktı.

Karaciğer yağlanmasına sebep olan maddenin sorbitol olduğunu belirten bilim insanları bunların diyet… https://www.eshahaber.com.tr/haber/diyet-icecekler-icin-kirmizi-alarm-gizli-tehlike-ifsa-oldu-275439.html?utm_source=dlvr.it&utm_medium=mastodon EshaHaber.com.tr #diyet #sağlık #karaciğer #araştırma #şeker